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![[最新提要]特谢拉❕✨：尝试让自己不生气，若我出现不⚾当情绪会对队友产生影响(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/news/day_260427/202604271127251508.jpg "[最新提要]特谢拉❕✨：尝试让自己不生气，若我出现不⚾当情绪会对队友产生影响(图1)")
4月27日讯 中超联赛第8轮，上海申花客场3-⭐0击败河南队。在接受“咪咕视频”采访时，申花外援特谢拉谈到了自己的感受。
——✌️谈状态恢复
特谢拉：赛季刚开始的时候，我踢了两场比赛后，就因伤缺席了很多场比赛，大约是四周吧。我现在还记得我复出后的第一场比赛，应该是踢上海海港的比赛，然后一直到现在，包括赛季前的准备期，包括这一段通过赛事，包括之前受伤那段时间，这都离不开全队对我的支持。还有队医和大夫对我进行康复，在场地或者是健身房。然后包括我自己，通过比赛，也是慢慢找回了自己最佳的一个状态。
——谈情绪控制
特谢拉：可能我一生气，我这人情绪上一生气了，就控制不好自己的情绪。后来我就尝⬆️试让自己不生气，这样不生气了，我就不会出现情绪上的一些波动、一些躁动。作为球员来讲，在场上我也知道，如果我出现一些不当的情绪，也会对我的队友产生影响。所以，后来我自己慢慢地去控制控制，现在让自己控制得更好。
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